Рецепт домашних овсяных печений с бананом

Рецепт домашних овсяных печений с бананом

Какие только ингредиенты умелые хозяйки не добавляют в привычную выпечку. Разнообразить её вкус, сделать менее калорийной или просто поэкспериментировать – какую бы цель вы не преследовали, творческий подход на кухне всегда приветствуется. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию овсяное печенье с бананом. Оно получится воздушным, мягким и не очень сладким. Отличный вариант десерта как для малышей, так и для взрослых.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 297 ккал
Белки: 7.9 г
Жиры: 10.2 г
Углеводы: 42.9 г
Шаги
25 мин.Печать
  • Рецепт домашних овсяных печений с бананом
    Взбиваем яйца с сахаром и ванилином (если банан не слишком сладкий, можно увеличить количество сахара).
  • Рецепт домашних овсяных печений с бананом
    В полученную смесь добавляем творог и взбиваем до однородности.
  • Рецепт домашних овсяных печений с бананом
    Измельчаем банан в блендере, получившееся банановое пюре смешиваем с творожной массой. Банан можно размять вилкой, тогда маленькие кусочки будут попадаться в готовой выпечке – придаст ей особой пикантности.
  • Рецепт домашних овсяных печений с бананом
    В полученную массу добавляем разрыхлитель и подсолнечное масло, все тщательно перемешиваем, после чего добавляем овсяную муку. Вводить её необходимо постепенно, хорошо перемешивая тесто.
  • Рецепт домашних овсяных печений с бананом
    На противень, устланный пергаментной бумагой, выкладываем сформированные печеньки и выпекаем 20 минут при температуре 200 градусов. Выпечка готова!

Витамины

Витамины Количество Норма
Витамин А 18.8 мкг 900 мкг
бета Каротин 0.113 мг 5 мг
Витамин В1 0.25 мг 1.5 мг
Витамин В2 0.096 мг 1.8 мг
Витамин В4 28.51 мг 500 мг
Витамин В5 0.738 мг 5 мг
Витамин В6 0.525 мг 2 мг
Витамин В9 26.914 мкг 400 мкг
Витамин C 9.6 мг 90 мг
Витамин Е 1.269 мг 15 мг
Витамин Н 13.309 мкг 50 мкг
Витамин К 1.5 мкг 120 мкг
Витамин РР 3.0963 мг 20 мг
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты 24