Манная каша в скороварке на молоке

Манная каша в скороварке на молоке

Манную кашу можно приготовить не только в кастрюле.  Если у вас есть скороварка, то самое время ее использовать по назначению.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 98 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 15.3 г
Шаги
5 мин.Печать
  • Манная каша в скороварке на молоке
    В чашу скороварки добавить молоко, воду. Следует также всыпать манную крупу.
  • Манная каша в скороварке на молоке
    В чашу стоит добавить сахар и соль, если это необходимо. Дать смеси немного настояться.
  • Манная каша в скороварке на молоке
    Закрываем крышку, ставим режим для каши, если он имеется. Устанавливаем время 4 минуты. Его будет достаточно для того, чтобы манка приготовилась.
  • Манная каша в скороварке на молоке
    После того, как все будет готово, следует просто перемешать кашу, чтобы консистенция была однородной.
  • Манная каша в скороварке на молоке
    Разложите все по тарелкам и подавайте на стол.

Пожалуй, манная каша, приготовленная в скороварке, является 

самым быстрым блюдом, которое прекрасно подходит для завтрака.

Видео рецепт манная каша в скороварке на молоке

Витамины

ВитаминыКоличествоНорма
Витамин А, РЭ18.3 мкг900 мкг
Ретинол0.017 мг~
бета Каротин0.008 мг5 мг
Витамин В1, тиамин0.055 мг1.5 мг
Витамин В2, рибофлавин0.131 мг1.8 мг
Витамин В4, холин19.6 мг500 мг
Витамин В5, пантотеновая0.404 мг5 мг
Витамин В6, пиридоксин0.068 мг2 мг
Витамин В9, фолаты7.668 мкг400 мкг
Витамин В12, кобаламин0.332 мкг3 мкг
Витамин C, аскорбиновая1.08 мг90 мг
Витамин D, кальциферол0.025 мкг10 мкг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.312 мг15 мг
Витамин Н, биотин2.658 мкг50 мкг
Витамин К, филлохинон0.2 мкг120 мкг
Витамин РР, НЭ1.1229 мг20 мг
Ниацин0.266 мг~
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты 24