Манная каша на сгущенном молоке

Манная каша на сгущенном молоке

Многим покажется странным, что манную кашу можно варить на сгущенном молоке. Однако это блюдо является невероятно вкусным, если знать, как правильно приготовить.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 78 ккал
Белки: 2.4 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 12.4 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Манная каша на сгущенном молоке
    Достаем кастрюлю с толстым дном и наливаем в нее воду, добавляем сгущенное молоко, соль, сахар и доводим до кипения.
  • Манная каша на сгущенном молоке
    Постепенно насыпаем манную крупу и уменьшаем огонь. Не стоит забывать о том, что крупу необходимо помешивать во время добавления в кастрюлю.
  • Манная каша на сгущенном молоке
    Варим кашу в течение 10 минут. Этого времени будет достаточно для того, чтобы она была полностью готова к употреблению в пищу.
  • Манная каша на сгущенном молоке
    Снимаем с огня, накрываем крышкой и ждем еще 10 минут. Теперь это простое, но очень вкусное блюдо готово. При желании можно даже добавить немного сливочного масла, но и без него оно будет очень вкусным и сытным.

Витамины

Витамины Количество Норма
Витамин А 4.1 мкг 900 мкг
бета Каротин 0.003 мг 5 мг
Витамин В1 0.085 мг 1.5 мг
Витамин В2 0.048 мг 1.8 мг
Витамин В4 4.01 мг 500 мг
Витамин В5 0.087 мг 5 мг
Витамин В6 0.044 мг 2 мг
Витамин В9 4.149 мкг 400 мкг
Витамин В12 0.044 мкг 3 мкг
Витамин C 0.1 мг 90 мг
Витамин D 0.004 мкг 10 мкг
Витамин Е 0.205 мг 15 мг
Витамин Н 2.561 мкг 50 мкг
Витамин К 0.1 мкг 120 мкг
Витамин РР 0.7365 мг 20 мг

Видео рецепта

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты 24