Манная каша на молоке с лимоном

Манная каша с лимоном

Манную кашу, которая была приготовлена по классическому рецепту, всегда можно изменить, добавив всего один ингредиент. Такая каша понравится любителям фруктов.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 37 ккал
Белки: 8.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 0.5 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Манная каша с лимоном
    Наливаем молоко в кастрюлю и доводим до кипения.
  • Манная каша с лимоном
    Добавляем манную крупу. Стоит делать это аккуратно для того, чтобы не было комочков и консистенция получилась однородной.
  • Манная каша с лимоном
    Варим манную крупу в течение 3-4 минут. За это время она успеет приготовиться до необходимого состояния. Оставьте кашу в кастрюле еще на 15 минут для того, чтобы она настоялась.
  • Манная каша с лимоном
    Натрите цедру лимона. Разложите кашу по тарелкам и посыпьте ее цедрой. Простое блюдо, которое получается невероятно вкусным и полезным, готово. Спешите удивить своих родных. Приятного аппетита!

Витамины

ВитаминыКоличествоНорма
Витамин В20.154 мг1.8 мг
Витамин В49.83 мг500 мг
Витамин В50.064 мг5 мг
Витамин В60.003 мг2 мг
Витамин В90.392 мкг400 мкг
Витамин В120.02 мкг3 мкг
Витамин Е0.002 мг15 мг
Витамин Н1.765 мкг50 мкг
Витамин РР0.668 мг20 мг

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты 24