Манная каша на молоке с лимоном

Манная каша с лимоном

Манную кашу, которая была приготовлена по классическому рецепту, всегда можно изменить, добавив всего один ингредиент. Такая каша понравится любителям фруктов.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 37 ккал
Белки: 8.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 0.5 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Манная каша с лимоном
    Наливаем молоко в кастрюлю и доводим до кипения.

  • Манная каша с лимоном
    Добавляем манную крупу. Стоит делать это аккуратно для того, чтобы не было комочков и консистенция получилась однородной.
  • Манная каша с лимоном
    Варим манную крупу в течение 3-4 минут. За это время она успеет приготовиться до необходимого состояния. Оставьте кашу в кастрюле еще на 15 минут для того, чтобы она настоялась.
  • Манная каша с лимоном
    Натрите цедру лимона. Разложите кашу по тарелкам и посыпьте ее цедрой. Простое блюдо, которое получается невероятно вкусным и полезным, готово. Спешите удивить своих родных. Приятного аппетита!


Витамины

Витамины Количество Норма
Витамин В2 0.154 мг 1.8 мг
Витамин В4 9.83 мг 500 мг
Витамин В5 0.064 мг 5 мг
Витамин В6 0.003 мг 2 мг
Витамин В9 0.392 мкг 400 мкг
Витамин В12 0.02 мкг 3 мкг
Витамин Е 0.002 мг 15 мг
Витамин Н 1.765 мкг 50 мкг
Витамин РР 0.668 мг 20 мг

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Рецепты 24
Кол-во комментариев: 1
  1. Юлия

    Вот это неожиданно для меня было, что можно цедру лимона добавить в готовую кашку. Аромат невероятный и разнообразие. Попробовали — понравилось. :smile:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: