Манная каша на молоке без масла

Манная каша на молоке без масла

Многие люди не могут представить себе манную кашу без добавления сливочного масла. Однако и такой вариант приготовления существует. Это блюдо получается весьма сытным и вкусным.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 107 ккал
Белки: 3.8 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 17.6 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Манная каша на молоке без масла
    В кастрюлю налейте молоко.
  • Манная каша на молоке без масла
    Доведите жидкость до кипения на небольшом огне.
  • Манная каша на молоке без масла
    В кипящее молоко всыпьте манную крупу небольшими порциями для того, чтобы ничего не испортить. Не забывайте помешивать.
  • Манная каша на молоке без масла
    Варите кашу до тех пор, пока она не станет густой. Для этого потребуется приблизительно 4-5 минут.
  • Манная каша на молоке без масла
    Добавляйте немного соли, сахара и тщательно перемешайте до полного растворения. Теперь можно наслаждаться идеальным сытным блюдом. Такая каша прекрасно подойдет на завтрак. Она подарит не только сытость, но и заряд бодрости. Приятного аппетита!

Витамины

Витамины Количество Норма
Витамин А 7.9 мкг 900 мкг
Ретинол 0.008 мг ~
Витамин В1 0.032 мг 1.5 мг
Витамин В2 0.113 мг 1.8 мг
Витамин В6 0.022 мг 2 мг
Витамин В9 6.974 мкг 400 мкг
Витамин C 0.39 мг 90 мг
Витамин Е 0.197 мг 15 мг
Витамин РР 1.0965 мг 20 мг
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты 24