Манная каша на холодном молоке

Манная каша на холодном молоке

Для того, чтобы манная каша получилась вкусной, важно знать, как ее приготовить. Данный способ приготовления очень простой. Любой человек справится с этим блюдом.

Ингредиенты
На порцию
Калории: 102 ккал
Белки: 4 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 16.4 г
Шаги
20 мин.Печать
  • Манная каша на холодном молоке
    В молоко, которое обязательно должно быть комнатной температуры, добавляем манную крупу вместе с сахаром. Важно постоянно помешивать для того, чтобы избежать комков, которые так не любят дети и взрослые. Ведь они только портят кашу.
  • Манная каша на холодном молоке
    Дожидаемся, когда все начнет кипеть. Варим приблизительно 6 минут, постоянно помешивая.
  • Манная каша на холодном молоке
    Кастрюлю накрываем и даем настаиваться в течение 10 минут для того, чтобы манка набухла и была готова полностью. Теперь можно раскладывать по тарелкам и радовать своих близких этим блюдом. Эта каша является доказательством того, что можно не ждать закипания воды, а сразу же насыпать в кастрюлю все необходимые ингредиенты для того, чтобы она получилась бесподобной. Такую кашу будут есть даже дети. Приятного аппетита!

Витамины

Витамины Количество Норма
Витамин А 18.3 мкг 900 мкг
Ретинол 0.017 мг ~
бета Каротин 0.008 мг 5 мг
Витамин В1 0.055 мг 1.5 мг
Витамин В2 0.131 мг 1.8 мг
Витамин В4 19.6 мг 500 мг
Витамин В5 0.404 мг 5 мг
Витамин В6 0.068 мг 2 мг
Витамин В9 7.668 мкг 400 мкг
Витамин В12 0.332 мкг 3 мкг
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Рецепты 24